Комплект Сила | OlimpFood Минск

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+37 (529) 332-99-33

Минск

Ваш город Минск?

Да Нет

Вернуться к списку

Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов для качественного набора мышечной массы без лишнего жира, подходит поддерживания веса опытным спортсменам для этапа набора веса и начинающим атлетам. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал

Выберите тариф

1 день 44 руб.

5 дней 220 руб.

Неделя 308 руб.

Месяц 1'305 руб. Экономия 15 руб.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Каша пшенная с виноградом и грушей

432 ккал 15г. белка 17г. жира 55г. угл.

2-й завтрак

Шоколадный тарт

517 ккал 41г. белка 19г. жира 45г. угл.

Обед

Плов из индейки с булгуром

394 ккал 45г. белка 3г. жира 48г. угл.

Полдник

Легкий суп с курочкой

344 ккал 36г. белка 6г. жира 36г. угл.

Ужин

Скумбрия под маринадом

422 ккал 35г. белка 25г. жира 14г. угл.

2-й ужин

Овощной салат с болгарским перцем

245 ккал 2г. белка 23г. жира 9г. угл.

Итого

2353 ккал 173г. белка 93г. жира 207г. угл.

Завтрак

Творожно-кокосовая запеканка с изюмом

543 ккал 47г. белка 12г. жира 61г. угл.

2-й завтрак

Сырное суфле

465 ккал 35г. белка 29г. жира 16г. угл.

Обед

Куриное филе с рисом *Карри*

416 ккал 42г. белка 2г. жира 55г. угл.

Полдник

Сэндвич с нежной курочкой и творожным сыром

515 ккал 24г. белка 18г. жира 65г. угл.

Ужин

Биф ролл

326 ккал 30г. белка 16г. жира 16г. угл.

2-й ужин

Салат с зеленым яблоком и клюквой

129 ккал 3г. белка 5г. жира 20г. угл.

Итого

2393 ккал 181г. белка 82г. жира 232г. угл.

Завтрак

Каша рисовая с орехами и семенами чиа

461 ккал 12г. белка 20г. жира 58г. угл.

2-й завтрак

Вишневый молочный коктейль

417 ккал 36г. белка 15г. жира 35г. угл.

Обед

Фишболы с лапшой *Удон*

393 ккал 35г. белка 4г. жира 54г. угл.

Полдник

Драники с диетической сметаной

395 ккал 17г. белка 15г. жира 48г. угл.

Ужин

Куриный рулет с сыром *Фета*

350 ккал 52г. белка 12г. жира 8г. угл.

2-й ужин

Салат с перепелиным яйцом и бальзамиком

269 ккал 8г. белка 23г. жира 9г. угл.

Итого

2286 ккал 159г. белка 89г. жира 213г. угл.

Завтрак

Кукурузные панкейки с фруктовым миксом

498 ккал 16г. белка 13г. жира 81г. угл.

2-й завтрак

Омлет с грибами и кунжутом

433 ккал 31г. белка 25г. жира 22г. угл.

Обед

Мясной рулет с гречей и клюквенным соусом

525 ккал 45г. белка 14г. жира 55г. угл.

Полдник

Молочный фруктовый коктейль

356 ккал 11г. белка 9г. жира 58г. угл.

Ужин

Мясо по-Французски из курочки

431 ккал 52г. белка 7г. жира 39г. угл.

2-й ужин

Салат *Греческий*

213 ккал 7г. белка 15г. жира 12г. угл.

Итого

2457 ккал 162г. белка 83г. жира 267г. угл.

Завтрак

Рисовый пудинг

454 ккал 17г. белка 16г. жира 62г. угл.

2-й завтрак

Омлет с томатами и базиликом

481 ккал 53г. белка 12г. жира 41г. угл.

Обед

Красная рыба с бурым рисом и сырным соусом

566 ккал 45г. белка 22г. жира 48г. угл.

Полдник

ПП борщ с легкой сметаной

297 ккал 31г. белка 6г. жира 29г. угл.

Ужин

Пряная курочка с печеной тыквой

421 ккал 27г. белка 17г. жира 6г. угл.

2-й ужин

Оливье овощной

185 ккал 11г. белка 6г. жира 22г. угл.

Итого

2404 ккал 183г. белка 78г. жира 208г. угл.

Завтрак

Каша рисовая с клюквой и изюмом

354 ккал 9г. белка 4г. жира 70г. угл.

2-й завтрак

Батончики *Мюсли*

549 ккал 17г. белка 24г. жира 67г. угл.

Обед

Гратен по-Французски

515 ккал 42г. белка 16г. жира 52г. угл.

Полдник

Грибной жульен

314 ккал 19г. белка 14г. жира 27г. угл.

Ужин

ПП бургер с котлеткой из телятины

534 ккал 26г. белка 31г. жира 60г. угл.

2-й ужин

Салат с сельдереем и грецким орехом

224 ккал 6г. белка 14г. жира 19г. угл.

Итого

2489 ккал 119г. белка 103г. жира 294г. угл.

Завтрак

Гранола с финиками и изюмом

583 ккал 16г. белка 17г. жира 91г. угл.

2-й завтрак

Апельсиновый чизкейк

485 ккал 40г. белка 17г. жира 44г. угл.

Обед

Сочная куриная пицца

247 ккал 39г. белка 8г. жира 4г. угл.

Полдник

ПП солянка

533 ккал 45г. белка 15г. жира 55г. угл.

Ужин

Нагетсы из белой рыбы с соусом *Помитто*

491 ккал 31г. белка 26г. жира 33г. угл.

2-й ужин

Овощное ассорти под соусом "Песто"

189 ккал 3г. белка 14г. жира 12г. угл.

Итого

2529 ккал 175г. белка 98г. жира 239г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект супер сила

50 руб.

Подробнее В корзину

комплект стройность

31 руб.

Подробнее В корзину

комплект баланс

40 руб.

Подробнее В корзину

Оформление заказов и доставка

Приём заказов осуществляется до 11.00 текущего дня.

Доставка осуществляется ежедневно с 19.00-23.00.

Просьба предупреждать курьера или менеджера о смене адреса доставки не позднее 17.00 текущего дня, при несоблюдении условия - повторная доставка осуществляется платно за 4р.

Если у Вас есть аллергия на какие то продукты - просто сообщите нам об этом!

Минск Комплект Сила

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

Оформление заказов и доставка

OlimpFood