Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Минск

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+37 (529) 332-99-33

Минск

Ваш город Минск?

Да Нет

Вернуться к списку

Программа питания для поддерживания и набора веса девушкам, снижения веса мужчинам. Для женщин желающих нормализовать вес в послеродовой период. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал

Выберите тариф

1 день 37 руб.

5 дней 185 руб.

Неделя 259 руб.

Месяц 1'095 руб. Экономия 15 руб.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Кукурузная палента с клубникой и арахисом

282 ккал 11г. белка 12г. жира 33г. угл.

2-й завтрак

Омлет по-гречески с чипсами

346 ккал 20г. белка 21г. жира 21г. угл.

Обед

Чикен боллы с бурым рисом

343 ккал 36г. белка 6г. жира 37г. угл.

Полдник

Морковные маффины с диетической сметаной

224 ккал 8г. белка 7г. жира 33г. угл.

Ужин

Куриные рулетики с фасолью

208 ккал 30г. белка 3г. жира 16г. угл.

2-й ужин

Салат с ростбифом и овощами

177 ккал 16г. белка 8г. жира 11г. угл.

Итого

1580 ккал 120г. белка 55г. жира 151г. угл.

Завтрак

Пшенная каша с запеченным яблоком и орехом

254 ккал 7г. белка 9г. жира 36г. угл.

2-й завтрак

Чизкейк клубничный

337 ккал 30г. белка 12г. жира 28г. угл.

Обед

Фунчоза с нежной курочкой

293 ккал 24г. белка 3г. жира 44г. угл.

Полдник

Крем-суп из тыквы с цельнозерновыми гренками

251 ккал 5г. белка 13г. жира 27г. угл.

Ужин

Белая рыба запеченная с томатами

253 ккал 33г. белка 4г. жира 22г. угл.

2-й ужин

Салат *Вакаме* с ореховым соусом

181 ккал 5г. белка 11г. жира 15г. угл.

Итого

1569 ккал 103г. белка 52г. жира 172г. угл.

Завтрак

Шоколадные блинчики с творогом

304 ккал 29г. белка 7г. жира 30г. угл.

2-й завтрак

Каша рисовая с вишневым конфитюром и орехами

245 ккал 6г. белка 7г. жира 40г. угл.

Обед

Красная рыба с фузили и пармезаном

385 ккал 32г. белка 13г. жира 34г. угл.

Полдник

Томленые овощи в соусе *Бешамель*

264 ккал 12г. белка 15г. жира 21г. угл.

Ужин

Куриная грудка запеченная под соусом "Сальса"

241 ккал 35г. белка 7г. жира 10г. угл.

2-й ужин

Фитнес-салат с капустным миксом

142 ккал 2г. белка 11г. жира 9г. угл.

Итого

1581 ккал 116г. белка 60г. жира 144г. угл.

Завтрак

Вафли из рисовой муки с пп-джемом

210 ккал 7г. белка 6г. жира 32г. угл.

2-й завтрак

Омлет с грибами и сыром

369 ккал 24г. белка 16г. жира 32г. угл.

Обед

ПП борщ

198 ккал 21г. белка 4г. жира 19г. угл.

Полдник

Сэндвич с красной рыбой и творожным сыром

272 ккал 22г. белка 8г. жира 28г. угл.

Ужин

Оладьи из кабачков и индейки

301 ккал 31г. белка 14г. жира 15г. угл.

2-й ужин

Творожное *Ферреро*

291 ккал 32г. белка 7г. жира 25г. угл.

Итого

1641 ккал 135г. белка 55г. жира 151г. угл.

Завтрак

Каша 5 злаков с конфитюром и орехом

281 ккал 9г. белка 9г. жира 41г. угл.

2-й завтрак

Яблочно грушевое ассорти с морсом из черной смородины

246 ккал 3г. белка 7г. жира 42г. угл.

Обед

Индейка под маринадом с жемчужной Барли

291 ккал 31г. белка 1г. жира 39г. угл.

Полдник

Филе птицы с фарфалле

290 ккал 23г. белка 12г. жира 24г. угл.

Ужин

Лосось с цветным рисом и овощами

332 ккал 21г. белка 9г. жира 41г. угл.

2-й ужин

Салат со свежими овощами, сыром *Фета* и апельсином

204 ккал 7г. белка 17г. жира 7г. угл.

Итого

1643 ккал 94г. белка 55г. жира 194г. угл.

Завтрак

Творожные кексы с пряным яблоком

341 ккал 18г. белка 13г. жира 38г. угл.

2-й завтрак

Омлет по-Мексикански

311 ккал 21г. белка 17г. жира 19г. угл.

Обед

Нежная говядина в кисло-сладком соусе с гречей

327 ккал 24г. белка 9г. жира 38г. угл.

Полдник

Апельсиновый фреш

Ужин

Куриные палочки с брокколи

289 ккал 32г. белка 7г. жира 24г. угл.

2-й ужин

Салат со свеклой и грецким орехом

159 ккал 6г. белка 8г. жира 17г. угл.

Итого

1594 ккал 102г. белка 54г. жира 174г. угл.

Завтрак

Шоколадная гранола с семенами чиа

361 ккал 12г. белка 17г. жира 41г. угл.

2-й завтрак

ПП-Тирамису

376 ккал 26г. белка 8г. жира 50г. угл.

Обед

Куриное филе на гриле с маш

247 ккал 32г. белка 2г. жира 25г. угл.

Полдник

Грибной крем-суп с гренками

232 ккал 7г. белка 12г. жира 25г. угл.

Ужин

Жаркое с белой рыбой

295 ккал 24г. белка 9г. жира 28г. угл.

2-й ужин

Салат из свежих овощей

85 ккал 1г. белка 7г. жира 4г. угл.

Итого

1595 ккал 101г. белка 55г. жира 172г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект стройность

31 руб.

Подробнее В корзину

комплект сила

44 руб.

Подробнее В корзину

комплект баланс

40 руб.

Подробнее В корзину

Оформление заказов и доставка

Приём заказов осуществляется до 11.00 текущего дня.

Доставка осуществляется ежедневно с 19.00-23.00.

Просьба предупреждать курьера или менеджера о смене адреса доставки не позднее 17.00 текущего дня, при несоблюдении условия - повторная доставка осуществляется платно за 4р.

Если у Вас есть аллергия на какие то продукты - просто сообщите нам об этом!

Минск Комплект Фитнес PRO

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

Оформление заказов и доставка

OlimpFood